La mobilité : un atout précieux pour un accouchement réussi et un allaitement maternel optimal !
En tant que professionnel de santé, je suis convaincu que la mobilité joue un rôle crucial dans l’accouchement et l’allaitement. Bien que souvent négligée, la capacité de la femme à bouger librement pendant ces moments clés peut avoir un impact positif sur plusieurs aspects.
Laisser la femme libre de ses mouvements pendant l’accouchement et l’allaitement est une approche simple et efficace pour améliorer l’expérience de ces deux moments importants. En tant que professionnels de santé, il est de notre devoir de promouvoir la mobilité et d’outiller les femmes pour qu’elles puissent vivre ces événements de manière accompli.
Bouger pour mieux accoucher : l’importance de la mobilité pendant le travail
Bien que la position allongée sur le dos ait longtemps été « la norme », il est désormais établi que rester active pendant le travail présente de nombreux avantages pour la mère et le bébé.
Favoriser la progression du travail
La mobilité permet d’exploiter la gravité pour faciliter la descente du bébé dans le bassin. En effet, les changements de position favorisent les contractions utérines et permettent au bébé de trouver l’angle optimal pour franchir les différentes étapes du travail.
Diminuer la douleur
Le mouvement stimule la production d’hormones naturelles, comme les endorphines, l’ocyticine, qui ont un effet analgésique. En bougeant, la femme enceinte peut donc mieux gérer la douleur et se sentir plus actrice de son accouchement.
Réduire les risques d’intervention
La mobilité permet de diminuer le recours à des interventions médicales, comme l’utilisation de forceps ou la césarienne. En effet, les positions verticales favorisent l’ouverture du col et la dilatation utérine, ce qui peut raccourcir la durée du travail. Ainsi les déchirures et épisiotomies sont également diminuées et la recupération post accouchement n’est que meilleure.
Améliorer le bien-être de la mère
Rester active pendant l’accouchement permet à la femme de se sentir plus dynamique et confiante. En bougeant, elle peut mieux gérer son stress et son anxiété, vivre cette expérience de manière plus positive. Cela contibue de ce fait à diminuer la dépression du post partum et la durée du baby blues.
Concrètement, comment bouger pendant l’accouchement ?
Il existe de nombreuses positions que la femme enceinte peut adopter pendant le travail : assise, debout, à genoux, accroupie, etc. L’important est de se sentir à l’aise et de varier les positions selon ses choix.
Certaines techniques peuvent également être utilisées pour favoriser la mobilité, comme la marche, le ballon de naissance ou les positions d’accouchement alternatives, la suspension..
Pendant l’allaitement :
Facilite la mise au sein : La mère peut trouver la position la plus confortable pour elle et son bébé, favorisant une bonne prise du sein. Le Biological Nurturing s’impose naturellement comme une danse entre la mère et son nouveau-né.
Stimule la production de lait : Le mouvement stimule la lactation et permet d’assurer un bon débit de lait.
Renforce le lien mère-enfant : Le contact peau à peau et la proximité favorisés par la mobilité et la confort contribuent à créer un lien d’attachement fort entre la mère et son bébé.
En conclusion
Laisser la femme libre de ses mouvements pendant l’accouchement et l’allaitement est une approche simple et efficace pour améliorer l’expérience de ces deux moments importants. En tant que professionnels de santé, il est de notre devoir de promouvoir la mobilité, d’outiller les femmes pour qu’elles puissent vivre ces événements de manière optimale et vaforiser un environnement sécurisant pour libérer les hormones de la naissance et de l’allaitement.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou obtenir votre rendez-vous personnalisé.
Rédactrice :
Céline BOURGANEUF
Consultante en lactation IBCLC
Accompagnante BN, Approche Colson
Doula
celinebourganeuf.com